
Boostez vos soins beauté avec les huiles essentielles
Que vous fabriquiez vous-même vos soins cosmétiques, ou que vous vouliez simplement ajouter une touche d’efficacité à vos soins achetés, je vous montre comment booster vos crèmes grâce aux huiles essentielles. Découvrez comment les huiles essentielles agissent, comme bien les doser et quelle huile essentielle choisir.
Comment agissent les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont des extraits issus de la distillation (ou de procédés mécaniques) de plantes aromatiques. Elles sont ainsi un concentré des molécules aromatiques, complexes et variées, contenues dans les plantes, ce qui en fait des produits très puissants. De plus, ces molécules aromatiques sont « fines », ce qui leur permet de traverser la peau facilement pour atteindre les zones ciblées.
Les huiles essentielles constituent ainsi des actifs cosmétiques de choix. Vous pouvez les inclure comme ingrédients dans la fabrication de vos cosmétiques « maison », ou plus simplement les incorporer à vos soins habituels pour en décupler les effets.
Pour pouvez ajouter des huiles essentielles dans la plupart de vos soins : crèmes visage, crème corps, baumes, shampooing, gel douche, …
Concernant les lotions, si vous avez lu mon dernier article, vous avez appris que les HE ne se diluent pas dans l’eau. Si vous décidez toutefois d’ajouter une HE dans votre tonique, diluez-le avant dans un agent diluant, ou veillez à secouer la lotion avant chaque utilisation.
Exception : N’ajoutez JAMAIS d’huiles essentielles dans vos démaquillants ou soins contour pour les yeux, car ces dernières sont irritantes.
Dosage : précautions et conseils
En fonction de l’usage de votre produit cosmétique, il y a un dosage à respecter. Je l’ai dit, et le redis, les huiles essentielles sont très puissantes ! Il ne faut pas en utiliser de trop ni n’importe comment. Ne choisissez jamais une huile essentielle au hasard.
Dosage dans les soins visage : de 0.1 à 2%
Dosage dans les soins du corps : de 0.5 à 5% (préconisations du site Aroma-Zone)
0.1% ou 0.5%, cela peut paraître peu, mais étant donné la puissance des huiles essentielles, c’est déjà très très bien. Dans tous les cas, commencez par ces doses basses, voyez le résultat sur votre peau, et augmentez petit à petit si vous trouvez que l’effet n’est pas suffisant.
Ça fait combien de gouttes ?
Et oui, c’est bien beau de savoir qu’il faut mettre tel pourcentage, mais les huiles essentielles sont souvent vendues avec des codigouttes. Du coup, combien de gouttes faut-il mettre dans son soin ?
Informations trouvées sur le net :
Sur Aroma-zone : 1ml d’HE = 35 gouttes
Sur Elixir d’Essences : 1ml d’HE = 25 gouttes
Sur Pranarom : 1ml d’HE = 25 gouttes
Sur Slow Cosmetique.com : 1mld’HE = 25 gouttes
Il semblerait que 25 gouttes soit la valeur la plus majoritairement adoptée pour mesurer 1ml d’huile essentielle.
Si vous voulez entrer un peu plus dans les détails, tout dépend de la densité des huiles essentielles. Ainsi, 1ml d’HE va varier de 20 à parfois 65 gouttes. De plus, cela va dépendre du codigoutte utilisé (chaque marque a son propre modèle, qui délivre une plus ou moins grande quantité de produit).
Exemple de calcul
Vous souhaitez mettre 0,1% d’huile essentielle de géranium égyptien dans votre crème de jour dont la contenance est de 50ml.
Il vous faudra donc mettre : 0,1*50/100 = 0,05ml d’HE.
Si 1ml = 25 gouttes, il vous faudra mettre : 0,05*25/1 = 1,25 goutte (donc en vrai ça fera 1 goutte, pour arrondir!)
Procédé
Directement dans le contenant de votre soin, ajoutez le nombre de goutte nécessaire. Bien mélanger pour répartir l’huile essentielle dans l’ensemble du produit.
Synergie
En fonction du résultat souhaité, il est possible de mélanger différentes huiles essentielles. Il faut simplement veiller à divisé la dose de chaque huile pour conserver le même pourcentage total ajouté à votre soin.
Précautions d’ordre général
- tenez vos soins et huiles essentielles hors de la portée des enfants
- il est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes ou aux personnes ayant des problèmes neurologiques d’utiliser des huiles essentielles
- les huiles essentielles ne doivent pas s’appliquer pures
- ne pas appliquer les huiles essentielles sur les muqueuses : yeux, narines,…
- les essences d’agrumes sont photo-sensibilisantes. Ne les utilisez PAS dans vos soin pour application cutanée, ou alors seulement si vous en avez acheté sans furocoumarines
EN CAS DE DOUTE, DEMANDEZ CONSEIL À UN MÉDECIN OU UN NATUROPATHE
Choisir la bonne huile essentielle
Si vous vous demandez quelle huile choisir en fonction du problème que vous voulez cibler, voici quelques exemples.
Peau
Boutons, acné
Pour traiter, désinfecter, favoriser la cicatrisation
Lavande vraie : avec ses qualités anti-inflammatoires et antibactériennes, elle favorise la cicatrisation et la réparation cutanée
Géranium d’Egypte : c’est un antibactérien puissant et un tonique qui favorise aussi la cicatrisation
Tea tree : connus pour ses vertus antibactériennes, calmantes et régénérantes. Son action forte peut ne pas convenir aux peaux les plus sensibles ou réactives.
Palmarosa : puissant antibactérien aux notes fleuries
Niaouli : très intéressante pour soigner localement les boutons. Combat l’inflammation tout en favorisant la cicatrisation
Carotte : puissant cicatrisant et purifiant de la peau
Peau grasse / mixte
Romarin à verbénol : tonique cutané régénérant
Citron (attention aux expositions solaires) : purifiante et régulatrice de sébum
Lavande vraie : purifiante
Peau sensible
Achillée mille feuille : apaisante et réparatrice
Cyprès bleu : calme et adoucit : irritations cutanées, coups de soleil superficiels
Tanaisie annuelle : apaise la peau
Rides
Pour régénérer, tonifier, assouplir, protéger et adoucir les effets du temps
Rose de damas : propriétés régérérantes et anti-âge
Baie de Linaloe : stimule les mécanismes de réparation cellulaire et prévient la peau des signes du vieissement grâce à son potentiel antioxydant
Ciste : propriétés réparatrices
Hélichyse italienne : actifs apaisants et anti-âge
Vergetures
HE réparatrices et régénérantes : hélichryse italienne, linaloe baies, millepertuis, myrte rouge, myrrhe, rose de damas, encens oliban
Cellulite
Cèdre de l’altas : lymphotonique et lipolytique puissante, elle favorise le drainage et l’élimination des graisses
Eucalyptus mentholé : lipolytique, elle favorise la destruction des graisses
Cheveux
Chute de cheveux
Pour tonifier et régénérer le cuir chevelu : Cèdre de l’atlas, Sauge sclarée, Romarin à verbénone
Stimuler la pousse
Bay saint Thomas : favorise la pousse des cheveux
Ylang ylang : favorise la beauté et la brillance des cheveux
Pellicules
Pour assainir
Laurier noble : purifie et tonifie le cuir chevelu, stimule la pousse des cheveux, les rendant brillants et forts
Cèdre de l’atlas : tonifie le cuir chevelu
Cheveux gras
Cèdre de l’atlas : tonifie le cuir chevelu et puissant astringent
Sauge sclarée : régule la sécrétion de sébum
Pour les peaux/cheveux secs ou déhydratés, les huiles essentielles ne sont pas d’une grande utilité. Préférer les huiles végétales.
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4 commentaires
Val
Coucou Claire,
Super intéressant ton article ! je fais souvent des cosmétiques maison et il est vrai que pour les huiles essentielles, il faut absolument ne pas dépasser la dose prescrite !
L’exemple de calcul va me servir pour mes futures préparations 😉
Bisous et bonne soirée !
CLAIRE
Hello Val ! Merci pour ton commentaire 👍🏻! Moi aussi j’adore me prendre pour une apprentie apothicaire 😉 Je trouvais important de savoir doser les huiles essentielles. Et puis, avec le petit « répertoire » à la fin, plus besoin de chercher quelle huile utiliser pour quel problème.
Sinon, lisant ton blog de mon côté, je n’ai jamais réussi à laisser un commentaire car pas d’emplacement. Depuis internet j’entends, pas depuis le lecteur WordPress. Est-ce voulu ? Où est-ce moi qui suis vraiment nulle dans ce domaine ?
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